Chi mi fa compagnia? (dieta)

[sabrutta]

La dieta chetogenica è simile alla Dukan.. eliminazione di carboidrati e grassi e reintroduzione graduale a obiettivo ottenuto.
Giusto?

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[marziolina]

Io non mi peso.
Sono 2 settimane che praticamente non mangio pasta o pane. Però faccio fatica a non mangiare qualcosa di dolce. Allora mi mangio un fico secco

A colazione ho provato la frittata con la banana e devo dire che mi piace molto.
Mi pare di essere un po' più attiva e ho meno sonnolenza dopo i pasti
Ho aumentato il consumo di pesce (non amando molto la carne).
Tutto sommato non mi pesa più di tanto, per ora

[agila27]

Qualche effetto positivo lo vedo anche io. Ultima settimana -1kg. Credo di aver perso un paio di kg almeno dall'inizio. Adesso sto uscendo con le amiche per fare 4 chiacchiere in un locale: cosa bevo?

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[Cristina2]

Qualche effetto positivo lo vedo anche io. Ultima settimana -1kg. Credo di aver perso un paio di kg almeno dall'inizio. Adesso sto uscendo con le amiche per fare 4 chiacchiere in un locale: cosa bevo?

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Una tisana

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[Barbapapa1]

Io non mi peso.
Sono 2 settimane che praticamente non mangio pasta o pane. Però faccio fatica a non mangiare qualcosa di dolce. Allora mi mangio un fico secco

A colazione ho provato la frittata con la banana e devo dire che mi piace molto.
Mi pare di essere un po' più attiva e ho meno sonnolenza dopo i pasti
Ho aumentato il consumo di pesce (non amando molto la carne).
Tutto sommato non mi pesa più di tanto, per ora

Molto brava ! I primi tempi sono i piu' duri ma se riesci a resistere , vedrai che anche il desiderio di dolce sparira'. Se ti prende la voglia, puoi concederti un quadratino di cioccolato fondente oltre il 70%.
Per la colazione, puoi variare preparando delle crepes non zuccherate da farcire con frutta fresca .

[sabrutta]

Io per niente brava invece.
Non mi schiodo di un kg!
Secondo me quel grasso si è calcificato ormai

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[pepi98]

Io per niente brava invece.
Non mi schiodo di un kg!
Secondo me quel grasso si è calcificato ormai

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Ci frega avere figli con la passione per la cucina...io dovrei andare a vivere da sola, in una casa con solo bresaola, insalata

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[pepi98]

Io per niente brava invece.
Non mi schiodo di un kg!
Secondo me quel grasso si è calcificato ormai

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Ci frega avere figli con la passione per la cucina...io dovrei andare a vivere da sola, in una casa con solo bresaola, insalata

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Torno a casa e trovo: risottino all' salsiccia e zucca e tortuno al cioccolato e mandorle

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[HSC]

Qualche effetto positivo lo vedo anche io. Ultima settimana -1kg. Credo di aver perso un paio di kg almeno dall'inizio. Adesso sto uscendo con le amiche per fare 4 chiacchiere in un locale: cosa bevo?

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un succo di pomodoro

[ludo68]

Io per niente brava invece.
Non mi schiodo di un kg!
Secondo me quel grasso si è calcificato ormai

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Ci frega avere figli con la passione per la cucina...io dovrei andare a vivere da sola, in una casa con solo bresaola, insalata

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Torno a casa e trovo: risottino all' salsiccia e zucca e tortuno al cioccolato e mandorle

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Ma quale meraviglioso figlio ha fatto ciò?
Comunque tu, Pepi, non devi certo dimagrire, quindi un pranzetto così ci può stare.

Io mi sto appassionando alla dieta dello Smartfood, dieta a certificazione scientifica targa IEO, non x dimagrire ma x stare meglio e assicurarsi una vita il più lunga possibile. È incredibile come siano misconosciuti i risultati cui è arrivata la scienza in materia di prevenzione in ambito alimentare (e non solo)

[sabrutta]

Parlacene Ludo!

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[sabrutta]

Io per niente brava invece.
Non mi schiodo di un kg!
Secondo me quel grasso si è calcificato ormai

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Ci frega avere figli con la passione per la cucina...io dovrei andare a vivere da sola, in una casa con solo bresaola, insalata

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Torno a casa e trovo: risottino all' salsiccia e zucca e tortuno al cioccolato e mandorle

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Ottanta km di bici.
Torno a casa e trovo spaghettini funghi e panna belli impiattati.

Secondo voi??

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[marziolina]

Va beh, ma con tutti quei km in bici cosa vuoi che siano 2 spaghettini?

[sabrutta]

Due? Ehmm



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[marziolina]

Non essere pignola...