Sì noi li facciamo.sabrutta ha scritto:Si ma non solo.. anche alcuni esercizi a corpo libero costituiscono un sovrappeso.ludo68 ha scritto:Cosa sono i sovrappesi? I pesi?
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Sudo il triplo di quando andavo in palestra classica. I due allenatori sono molto preparati e lavoriamo benissimo, sento proprio la differenza sul fisico.
Non dimagrisco ma non importa, sento comunque un gran benessere a livello di movimento e agilità (che negli ultimi mesi sono caduta un paio di volte in modo stupido ed è stato subito campanello di allarme)
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