Dieta 2023

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Titti68
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Re: Dieta 2023

Messaggio da Titti68 »

Sab, ma su un fisico come il tuo 3 kg sono tanti!

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sabrutta
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Re: Dieta 2023

Messaggio da sabrutta »

No no, vedrai che ho ragione!

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Clizia
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Re: Dieta 2023

Messaggio da Clizia »

marziolina ha scritto:
9 giugno 2023, 17:52
Perché si è sempre prevenuti verso i farmaci. Le statine, in alcuni casi, provocano dolori muscolari e possono arrivare a causare danni seri.
Però i vari integratori, altro non sono che statine di origine "naturale" e non di sintesi.
Ma ad esempio il riso rosso è uno di questi?
Mi è venuto in mente che mia suocera non assume farmaci ma prende uno di questi integratori.

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Titti68
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Dieta 2023

Messaggio da Titti68 »

Si Clizia, parliamo del riso rosso.

Ho guardato sul foglio dell’ integratore che prendo io, berberol k (sempre riso rosso), e non dice nulla sugli effetti collaterali.
Peró immagino che essendo il riso rosso una statina naturale possa provocare gli stessi effetti, anche se in minima parte visto che il dosaggio è minimo.

Quello che mi hanno detto i due cardiologi che ho visto negli ultimi sei mesi è che la scorsa estate hanno ridotto drasticamente il dosaggio di riso rosso in tutti gli integratori proprio per renderli innocui. Però in casi come il mio sono diventati così innocui che non funzionano più

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Re: Dieta 2023

Messaggio da sabrutta »

Dev'essere un lapsus, ho letto "parliamo del vino rosso"
Scusate.


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Re: Dieta 2023

Messaggio da nick24 »

🤣🤣🤣🤣
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sallyna
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Re: Dieta 2023

Messaggio da sallyna »

Ci sono, eh.
Sono desaparecida per un ben po'.
Allora: la dieta mimadigiuno l'ho seguita ostinatamente dall'11 febbraio al 24 aprile. Risultati? nessuno :lol: , anzi, sì, uno sì, avevo ripreso un paio di kg di quelli persi a gennaio :grrr . Quindi dal 25 aprile ciao ciao mimadigiuno. Ho ripreso la dieta solita, cammino più che posso e ricapitolando sono a -8,3, il bmi è passato da 40,2 a 37,2 :mrgreen: .
Non ho fatto foto, tanto non è comunque un bel vedere... :help
E adesso lotto con l'invecchiamento che galoppa, menopausa + dimagrimento è una accoppiata terrificante. Le mattine che va bene sembra che ho fatto la lotta col cuscino, altrimenti sembro proprio incrociata con uno sharpei. Giuro che mi si creano pieghe nella faccia da un giorno per l'altro, sta cosa mi sconvolge abbastanza! Tra l'altro mi è venuta una sorta di dermatite sul viso, ho delle chiazze rosse, prurito, ed ho dovuto sospendere tutti i trattamenti cosmetici casalinghi che facevo, mi sto spalmando solo più di Cicaplast Baume B5+ che è apposta per pelle irritata (di La Roche-Posay), e non so, mi vedo d'un vecchia....

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Re: Dieta 2023

Messaggio da mikycap »

per la prima volta nella mia vita ho preso un personal trainer e nutrizionista.
Sto facendo allenamenti home 3 volte settimana in media; ho un'app con questa ragazza braverrima che riesce a far fare esercizi pure a me.
La dieta è una dieta da 1400 KG; mi sono resa conto che più che dieta è un modo diverso di mangiare e mi sta facendo bene; sento che ci voleva.
sono diventata madre della fantastica Matilde :)

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Re: Dieta 2023

Messaggio da nick24 »

Miky, mi passi il nome della PT?
Fai tutto da casa? Io non ho voglia di andare in palestra 😒
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Re: Dieta 2023

Messaggio da sabrutta »

Meno 4 kg in due mesi e mezzo
Questo significa che non sto facendo benissimo ma neanche male, piano piano si scende e un accenno di girovita inizia a intravedersi.
Daje ragazze.


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Re: Dieta 2023

Messaggio da sabrutta »

Sto soprattutto evitando grassi e zuccheri e evitando di esagerare con le porzioni, anche se gli sgarri sono frequentissimi
Altri 6kg di questo passo e sarò pronta per la prova piumino!

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Re: Dieta 2023

Messaggio da Titti68 »

Brava!!!
Io comunque ti ho visto uno splendore come ti ricordavo…

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Re: Dieta 2023

Messaggio da ludo68 »

sabrutta ha scritto:
29 giugno 2023, 8:23
Meno 4 kg in due mesi e mezzo ImmagineImmagine
Questo significa che non sto facendo benissimo ma neanche male, piano piano si scende e un accenno di girovita inizia a intravedersi.
Daje ragazze.


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Ma bravissima!!!!
Dovrei mettermici anche io ma proprio non ho testa nè voglia.

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Re: Dieta 2023

Messaggio da sabrutta »

Titti68 ha scritto:Brava!!!ImmagineImmagineImmagineImmagine
Io comunque ti ho visto uno splendore come ti ricordavo…
Eh no, grazie ma la pancia te l'ho fatta vedere!!! Tu si che sei in forma!

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Re: Dieta 2023

Messaggio da sabrutta »

ludo68 ha scritto:
sabrutta ha scritto:
29 giugno 2023, 8:23
Meno 4 kg in due mesi e mezzo ImmagineImmagine
Questo significa che non sto facendo benissimo ma neanche male, piano piano si scende e un accenno di girovita inizia a intravedersi.
Daje ragazze.


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Ma bravissima!!!!
Dovrei mettermici anche io ma proprio non ho testa nè voglia.
Ludo a me viene benissimo il giorno del pasto libero ImmagineImmagineImmagineImmagine

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