Dieta 2023
- Titti68
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 29229
- Iscritto il: 27 maggio 2002, 20:17
- Località: Roma
Re: Dieta 2023
Sab, ma su un fisico come il tuo 3 kg sono tanti!
- sabrutta
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 17897
- Iscritto il: 3 gennaio 2005, 18:54
- Località: Mamma di Aita, Tite e Dedè
Re: Dieta 2023
No no, vedrai che ho ragione!
Inviato dal mio M2006C3MG utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio M2006C3MG utilizzando Tapatalk
Noi, ma che splendida famiglia, una vera meraviglia!
-
- Mollista Senior
- Messaggi: 1963
- Iscritto il: 27 maggio 2002, 18:55
- Località: Piemonte
Re: Dieta 2023
Ma ad esempio il riso rosso è uno di questi?marziolina ha scritto: ↑9 giugno 2023, 17:52Perché si è sempre prevenuti verso i farmaci. Le statine, in alcuni casi, provocano dolori muscolari e possono arrivare a causare danni seri.
Però i vari integratori, altro non sono che statine di origine "naturale" e non di sintesi.
Mi è venuto in mente che mia suocera non assume farmaci ma prende uno di questi integratori.
- Titti68
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 29229
- Iscritto il: 27 maggio 2002, 20:17
- Località: Roma
Dieta 2023
Si Clizia, parliamo del riso rosso.
Ho guardato sul foglio dell’ integratore che prendo io, berberol k (sempre riso rosso), e non dice nulla sugli effetti collaterali.
Peró immagino che essendo il riso rosso una statina naturale possa provocare gli stessi effetti, anche se in minima parte visto che il dosaggio è minimo.
Quello che mi hanno detto i due cardiologi che ho visto negli ultimi sei mesi è che la scorsa estate hanno ridotto drasticamente il dosaggio di riso rosso in tutti gli integratori proprio per renderli innocui. Però in casi come il mio sono diventati così innocui che non funzionano più
Ho guardato sul foglio dell’ integratore che prendo io, berberol k (sempre riso rosso), e non dice nulla sugli effetti collaterali.
Peró immagino che essendo il riso rosso una statina naturale possa provocare gli stessi effetti, anche se in minima parte visto che il dosaggio è minimo.
Quello che mi hanno detto i due cardiologi che ho visto negli ultimi sei mesi è che la scorsa estate hanno ridotto drasticamente il dosaggio di riso rosso in tutti gli integratori proprio per renderli innocui. Però in casi come il mio sono diventati così innocui che non funzionano più
- sabrutta
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 17897
- Iscritto il: 3 gennaio 2005, 18:54
- Località: Mamma di Aita, Tite e Dedè
Re: Dieta 2023
Dev'essere un lapsus, ho letto "parliamo del vino rosso"
Scusate.
Inviato dal mio M2006C3MG utilizzando Tapatalk
Scusate.
Inviato dal mio M2006C3MG utilizzando Tapatalk
Noi, ma che splendida famiglia, una vera meraviglia!
- nick24
- Mollista Senior
- Messaggi: 6698
- Iscritto il: 31 luglio 2003, 15:51
- Località: Ohhhhhh westie!
Re: Dieta 2023
We have just one world, but we live in different ones.
- sallyna
- Mollista Senior
- Messaggi: 8453
- Iscritto il: 4 ottobre 2005, 22:17
Re: Dieta 2023
Ci sono, eh.
Sono desaparecida per un ben po'.
Allora: la dieta mimadigiuno l'ho seguita ostinatamente dall'11 febbraio al 24 aprile. Risultati? nessuno , anzi, sì, uno sì, avevo ripreso un paio di kg di quelli persi a gennaio . Quindi dal 25 aprile ciao ciao mimadigiuno. Ho ripreso la dieta solita, cammino più che posso e ricapitolando sono a -8,3, il bmi è passato da 40,2 a 37,2 .
Non ho fatto foto, tanto non è comunque un bel vedere...
E adesso lotto con l'invecchiamento che galoppa, menopausa + dimagrimento è una accoppiata terrificante. Le mattine che va bene sembra che ho fatto la lotta col cuscino, altrimenti sembro proprio incrociata con uno sharpei. Giuro che mi si creano pieghe nella faccia da un giorno per l'altro, sta cosa mi sconvolge abbastanza! Tra l'altro mi è venuta una sorta di dermatite sul viso, ho delle chiazze rosse, prurito, ed ho dovuto sospendere tutti i trattamenti cosmetici casalinghi che facevo, mi sto spalmando solo più di Cicaplast Baume B5+ che è apposta per pelle irritata (di La Roche-Posay), e non so, mi vedo d'un vecchia....
Sono desaparecida per un ben po'.
Allora: la dieta mimadigiuno l'ho seguita ostinatamente dall'11 febbraio al 24 aprile. Risultati? nessuno , anzi, sì, uno sì, avevo ripreso un paio di kg di quelli persi a gennaio . Quindi dal 25 aprile ciao ciao mimadigiuno. Ho ripreso la dieta solita, cammino più che posso e ricapitolando sono a -8,3, il bmi è passato da 40,2 a 37,2 .
Non ho fatto foto, tanto non è comunque un bel vedere...
E adesso lotto con l'invecchiamento che galoppa, menopausa + dimagrimento è una accoppiata terrificante. Le mattine che va bene sembra che ho fatto la lotta col cuscino, altrimenti sembro proprio incrociata con uno sharpei. Giuro che mi si creano pieghe nella faccia da un giorno per l'altro, sta cosa mi sconvolge abbastanza! Tra l'altro mi è venuta una sorta di dermatite sul viso, ho delle chiazze rosse, prurito, ed ho dovuto sospendere tutti i trattamenti cosmetici casalinghi che facevo, mi sto spalmando solo più di Cicaplast Baume B5+ che è apposta per pelle irritata (di La Roche-Posay), e non so, mi vedo d'un vecchia....
-
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 27298
- Iscritto il: 6 marzo 2008, 10:57
- Località: tralallà :)
Re: Dieta 2023
per la prima volta nella mia vita ho preso un personal trainer e nutrizionista.
Sto facendo allenamenti home 3 volte settimana in media; ho un'app con questa ragazza braverrima che riesce a far fare esercizi pure a me.
La dieta è una dieta da 1400 KG; mi sono resa conto che più che dieta è un modo diverso di mangiare e mi sta facendo bene; sento che ci voleva.
Sto facendo allenamenti home 3 volte settimana in media; ho un'app con questa ragazza braverrima che riesce a far fare esercizi pure a me.
La dieta è una dieta da 1400 KG; mi sono resa conto che più che dieta è un modo diverso di mangiare e mi sta facendo bene; sento che ci voleva.
sono diventata madre della fantastica Matilde :)
- nick24
- Mollista Senior
- Messaggi: 6698
- Iscritto il: 31 luglio 2003, 15:51
- Località: Ohhhhhh westie!
Re: Dieta 2023
Miky, mi passi il nome della PT?
Fai tutto da casa? Io non ho voglia di andare in palestra
Fai tutto da casa? Io non ho voglia di andare in palestra
We have just one world, but we live in different ones.
- sabrutta
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 17897
- Iscritto il: 3 gennaio 2005, 18:54
- Località: Mamma di Aita, Tite e Dedè
Re: Dieta 2023
Meno 4 kg in due mesi e mezzo
Questo significa che non sto facendo benissimo ma neanche male, piano piano si scende e un accenno di girovita inizia a intravedersi.
Daje ragazze.
Inviato dal mio M2006C3MG utilizzando Tapatalk
Questo significa che non sto facendo benissimo ma neanche male, piano piano si scende e un accenno di girovita inizia a intravedersi.
Daje ragazze.
Inviato dal mio M2006C3MG utilizzando Tapatalk
Noi, ma che splendida famiglia, una vera meraviglia!
- sabrutta
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 17897
- Iscritto il: 3 gennaio 2005, 18:54
- Località: Mamma di Aita, Tite e Dedè
Re: Dieta 2023
Sto soprattutto evitando grassi e zuccheri e evitando di esagerare con le porzioni, anche se gli sgarri sono frequentissimi
Altri 6kg di questo passo e sarò pronta per la prova piumino!
Inviato dal mio M2006C3MG utilizzando Tapatalk
Altri 6kg di questo passo e sarò pronta per la prova piumino!
Inviato dal mio M2006C3MG utilizzando Tapatalk
Noi, ma che splendida famiglia, una vera meraviglia!
- Titti68
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 29229
- Iscritto il: 27 maggio 2002, 20:17
- Località: Roma
Re: Dieta 2023
Brava!!!
Io comunque ti ho visto uno splendore come ti ricordavo…
Io comunque ti ho visto uno splendore come ti ricordavo…
- ludo68
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 48859
- Iscritto il: 18 aprile 2003, 23:11
- Località: mamma di un bambino e di una bambina
Re: Dieta 2023
Ma bravissima!!!!
Dovrei mettermici anche io ma proprio non ho testa nè voglia.
- sabrutta
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 17897
- Iscritto il: 3 gennaio 2005, 18:54
- Località: Mamma di Aita, Tite e Dedè
Re: Dieta 2023
Eh no, grazie ma la pancia te l'ho fatta vedere!!! Tu si che sei in forma!Titti68 ha scritto:Brava!!!
Io comunque ti ho visto uno splendore come ti ricordavo…
Inviato dal mio M2006C3MG utilizzando Tapatalk
Noi, ma che splendida famiglia, una vera meraviglia!
- sabrutta
- Mollista Espertissima
- Messaggi: 17897
- Iscritto il: 3 gennaio 2005, 18:54
- Località: Mamma di Aita, Tite e Dedè
Re: Dieta 2023
Ludo a me viene benissimo il giorno del pasto liberoludo68 ha scritto:Ma bravissima!!!!
Dovrei mettermici anche io ma proprio non ho testa nè voglia.
Inviato dal mio M2006C3MG utilizzando Tapatalk
Noi, ma che splendida famiglia, una vera meraviglia!