riti tibetani
Inviato: 28 maggio 2013, 12:20
buongiorno a tutte!
scusate, io sono una principiante dei riti tibetani. Ho iniziato a praticarli da poco tempo e al momento sto eseguendo nove volte ogni esercizio. Il problema é che da qualche giorno ho un fastidio terribile alla cervicale. Probabilmente devo aver fatto qualche c....no, probabilmente non li sto svolgendo correttamente e ho infiammato tutta la parte. Non vorrei interromperli.....perché ho la sensazione di sentirmi più asciutta e dinamica (sto nel frattempo seguendo una dieta e facendo un po' di ginnastica in casa) ma al tempo stesso vedo che i dolori aumentano. Qualcuna di voi é pratica? So che dovrebbero far sentire bene e non creare disturbi...Sicuramente ho toppato io. Se potete aiutarmi...grazie!
scusate, io sono una principiante dei riti tibetani. Ho iniziato a praticarli da poco tempo e al momento sto eseguendo nove volte ogni esercizio. Il problema é che da qualche giorno ho un fastidio terribile alla cervicale. Probabilmente devo aver fatto qualche c....no, probabilmente non li sto svolgendo correttamente e ho infiammato tutta la parte. Non vorrei interromperli.....perché ho la sensazione di sentirmi più asciutta e dinamica (sto nel frattempo seguendo una dieta e facendo un po' di ginnastica in casa) ma al tempo stesso vedo che i dolori aumentano. Qualcuna di voi é pratica? So che dovrebbero far sentire bene e non creare disturbi...Sicuramente ho toppato io. Se potete aiutarmi...grazie!