Salvo smalti alle unghie
e parrucchiera, ho sempre cercato di cavarmela "da sola" contro stress e depressione, a parte la DPP che ha necessitato di strizza e tanto di farmaci 
Lo scorso anno ho lavorato sodo: disoccupata con famiglia, mi sono rimessa a studiare e ho trovato lavoro.
Adesso, dopo tanto di periodo positivo per la mia situazione finanziaria/occupazionale, sono distrutta fisicamente (è stato tutto davvero stancante, un anno lunghissimo e faticoso) e ora che sono in vacanza (due settimane tirate tirate...ma che vuoi di più? con un lavoro nuovo, grazie ancora che le posso fare queste ferie!!!!
) e ho ansia, non riesco a non far lavorare la mente, la notte spesso dormo poco e di giorno non sopporto nessuno, rifletto troppo, divento nervosa, non riesco a staccare. Mi faccio mille problemi, e non riesco (ed ecco la cosa che mi fa più incazz.are) a godermi i miei figli. Non riesco a leggere un libro senza pensare al lavoro, a se sono felice o meno, a come è stronza la mia nuova collega e cose così. Fisicamente, so che lo scorso anno stavo meglio, mi sentivo più me stessa, una taglia in meno (già sono magra, ma era quella giusta!) e soprattutto ho male al collo da un anno intero!!! Il fisioterapista, l'unico a cui posso accedere per motivi di orari e costi, l'ho accantonato per vari motivi.
HO BISOGNO DI: massaggi o robe simili che innanzitutto mi rilassino e mi facciano riprendere a dormire e a pensare. Un benessere "veloce" da conquistare. Per poi, successivamente, intraprendere un percorso: qualcosa che mi faccia mantenere la calma, che mi cancelli le ansie, che mi faccia stare serena, insomma.
Ho lavorato tanto e con fatica per avere un lavoro che ci facesse vivere con più serenità in casa e ci permettesse di affrontare i debiti, ora non posso mangiarmi tutto in stress.
Potete consigliarmi qualcosa? da dove comincio?
Grazie per avermi letto
!
E adoro stare al computer, mi piace molto frequentare corsi online per lingue.
