Chi mi fa compagnia? (dieta)

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sabrutta
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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da sabrutta » 26 gennaio 2019, 20:13

La dieta chetogenica è simile alla Dukan.. eliminazione di carboidrati e grassi e reintroduzione graduale a obiettivo ottenuto.
Giusto?

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marziolina
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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da marziolina » 30 gennaio 2019, 20:25

Io non mi peso.
Sono 2 settimane che praticamente non mangio pasta o pane. Però faccio fatica a non mangiare qualcosa di dolce. Allora mi mangio un fico secco

A colazione ho provato la frittata con la banana e devo dire che mi piace molto.
Mi pare di essere un po' più attiva e ho meno sonnolenza dopo i pasti
Ho aumentato il consumo di pesce (non amando molto la carne).
Tutto sommato non mi pesa più di tanto, per ora

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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da agila27 » 30 gennaio 2019, 20:57

Qualche effetto positivo lo vedo anche io. Ultima settimana -1kg. Credo di aver perso un paio di kg almeno dall'inizio. Adesso sto uscendo con le amiche per fare 4 chiacchiere in un locale: cosa bevo?

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Cristina2
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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da Cristina2 » 30 gennaio 2019, 21:41

agila27 ha scritto:Qualche effetto positivo lo vedo anche io. Ultima settimana -1kg. Credo di aver perso un paio di kg almeno dall'inizio. Adesso sto uscendo con le amiche per fare 4 chiacchiere in un locale: cosa bevo?

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Barbapapa1
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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da Barbapapa1 » 30 gennaio 2019, 22:02

marziolina ha scritto:
30 gennaio 2019, 20:25
Io non mi peso.
Sono 2 settimane che praticamente non mangio pasta o pane. Però faccio fatica a non mangiare qualcosa di dolce. Allora mi mangio un fico secco

A colazione ho provato la frittata con la banana e devo dire che mi piace molto.
Mi pare di essere un po' più attiva e ho meno sonnolenza dopo i pasti
Ho aumentato il consumo di pesce (non amando molto la carne).
Tutto sommato non mi pesa più di tanto, per ora
Molto brava ! I primi tempi sono i piu' duri ma se riesci a resistere , vedrai che anche il desiderio di dolce sparira'. Se ti prende la voglia, puoi concederti un quadratino di cioccolato fondente oltre il 70%.
Per la colazione, puoi variare preparando delle crepes non zuccherate da farcire con frutta fresca .

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sabrutta
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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da sabrutta » 31 gennaio 2019, 8:12

Io per niente brava invece.
Non mi schiodo di un kg!
Secondo me quel grasso si è calcificato ormai

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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da pepi98 » 31 gennaio 2019, 9:07

sabrutta ha scritto:Io per niente brava invece.
Non mi schiodo di un kg!
Secondo me quel grasso si è calcificato ormai

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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da pepi98 » 31 gennaio 2019, 9:08

pepi98 ha scritto:
sabrutta ha scritto:Io per niente brava invece.
Non mi schiodo di un kg!
Secondo me quel grasso si è calcificato ormai

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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da HSC » 31 gennaio 2019, 9:15

agila27 ha scritto:
30 gennaio 2019, 20:57
Qualche effetto positivo lo vedo anche io. Ultima settimana -1kg. Credo di aver perso un paio di kg almeno dall'inizio. Adesso sto uscendo con le amiche per fare 4 chiacchiere in un locale: cosa bevo?

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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da ludo68 » 31 gennaio 2019, 11:46

pepi98 ha scritto:
31 gennaio 2019, 9:08
pepi98 ha scritto:
sabrutta ha scritto:Io per niente brava invece.
Non mi schiodo di un kg!
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Ma quale meraviglioso figlio ha fatto ciò?
Comunque tu, Pepi, non devi certo dimagrire, quindi un pranzetto così ci può stare.

Io mi sto appassionando alla dieta dello Smartfood, dieta a certificazione scientifica targa IEO, non x dimagrire ma x stare meglio e assicurarsi una vita il più lunga possibile. È incredibile come siano misconosciuti i risultati cui è arrivata la scienza in materia di prevenzione in ambito alimentare (e non solo)

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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da sabrutta » 31 gennaio 2019, 14:57

Parlacene Ludo!

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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da sabrutta » 31 gennaio 2019, 14:58

pepi98 ha scritto:
pepi98 ha scritto:
sabrutta ha scritto:Io per niente brava invece.
Non mi schiodo di un kg!
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Ottanta km di bici.
Torno a casa e trovo spaghettini funghi e panna belli impiattati.

Secondo voi?? ImmagineImmagine

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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da marziolina » 31 gennaio 2019, 15:01

Va beh, ma con tutti quei km in bici cosa vuoi che siano 2 spaghettini?

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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da sabrutta » 31 gennaio 2019, 15:03

Due? EhmmImmagine



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Re: Chi mi fa compagnia? (dieta)

Messaggio da marziolina » 31 gennaio 2019, 15:04

Non essere pignola...

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