body tec, dammi 20 minuti

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body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da mikycap » 7 gennaio 2019, 13:11

Avete mai sentito parlare di queste palestre che fanno fare corpo libero con elettrodi addosso?

Opinioni?

IO temo che gli elettrodi in qualche modo facciano male.... o che cmq sia una cavolata che costa esagetamente.

Ditemi voi.....


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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da taomarg » 7 gennaio 2019, 15:06

ne hanno aperta una qui vicino, a me sinceramente fa un po' senso, però se scopro che funzionano dimmelo, alla fine per tonificare almeno le braccia mi attaccherei anche alla corrente..

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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da Cristina2 » 7 gennaio 2019, 15:42

Funzionano Tao. Sono solo molto costosi ma i muscoli lavorano tantissimo.
Avevo anche valutato di aprire un centro in franchising da me ma avverse condizioni familiari mi hanno fatto mettere in stand by il progetto

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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da sere70 » 8 gennaio 2019, 7:21

Ci vanno le mie colleghe....
Funziona

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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da mikycap » 10 gennaio 2019, 14:15

molto costoso quanto intendete?

Funziona quindi, grazie:)
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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da Cristina2 » 10 gennaio 2019, 14:20

Non ti so dire i costi perché dipende dal tipo di abbonamento e dal franchising.
Diciamo un 25 di media a seduta di venti minuti? Più alcune spese iniziali (tutina, Assicurazione etc)
Tieni conto che è una formula molto comoda per chi ha poco tempo. Arrivi (orario e giorno su prenotazione), ti denudi, indossi slip monouso e tutina pulita ( te la forniscono loro) e dopo la seduta ti lavi (con asciugamani etc forniti dal centro)
I limiti sono appunto il costo e il dover decidere in precedenza ora e giorno

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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da mikycap » 10 gennaio 2019, 15:54

Immagino sia considerato caro rispetto ai prezzi in rapporto ai tempi della palestra dove magari riesci a stare tante ore per lo stesso prezzo.
Ma io non ho tempo...

Questa storia della tutina mi fa senso però.
E' solo mia o la indossano tutti?


E per proseguire.... che sappiate in quanto tempo un fisico buono ma pigro riprende un po?
3-4 mesi?
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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da Cristina2 » 10 gennaio 2019, 16:10

È caro nel senso che devi ipotizzare almeno 200 al mese (ma credo di più) se vuoi usarlo come unica forma di ginnastica. Quindi si, esponenzialmente caro rispetto a una palestra (io pago 300 l'anno).

Le tutine vengono lavate e sanificate dopo ogni utilizzo.

I tempi per rimettersi in forma non li conosco

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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da mikycap » 14 gennaio 2019, 11:50

questa settimana faccio la prova. vediamo un po'.
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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da taomarg » 14 gennaio 2019, 13:55

Brava si, poi ci racconti.
Ne ho uno vicinissimo casa
Ma secondo voi è un metodo tipo i countourella, cioè che funzionano benissimo finché li fai, appena smetti torni subito uguale a prima, tipo cenerentola a mezzanotte?
mikycap ha scritto:questa settimana faccio la prova. vediamo un po'.
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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da Cristina2 » 14 gennaio 2019, 15:02

Tao, alla nostra età soprattutto lo sport dovrebbe essere una costante...

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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da taomarg » 14 gennaio 2019, 15:18

Cristina2 ha scritto:Tao, alla nostra età soprattutto lo sport dovrebbe essere una costante...

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speravo che questa cosa dei 20minuti fosse furba, 20 minuti equivalgono a 4 ore, rassodo più in fretta ecco.



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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da Cristina2 » 14 gennaio 2019, 15:27

taomarg ha scritto:
Cristina2 ha scritto:Tao, alla nostra età soprattutto lo sport dovrebbe essere una costante...

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speravo che questa cosa dei 20minuti fosse furba, 20 minuti equivalgono a 4 ore, rassodo più in fretta ecco.



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Certo che rassodi più in fretta.
Ma non è che dopo tre mesi smetti e poi sei a posto con lo sport per altri cinque anni Immagine

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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da debora74 » 20 gennaio 2019, 10:43

Cosa significa rassodare?
Aumentare la massa magra, ovvero il muscolo, e diminuire la massa grassa.
Ora l'aumento del muscolo, in gergo tecnico chiamato anabolismo, segue regole fisiologiche ben precise.
Uno dei fattori fondamentali dell'aumento del muscolo é la tensione meccanica provocata dall'allenamento contro resistenza, cioé con i pesi.
Mentre la diminuzione della massa grassa é data dal deficit calorico.
Sì possono combinare le due cose tramite programmi di ricomposizione corporea, seppur con dei limiti.
Dopo il pippone scientifico, da Fitness coach, vi do un solo consiglio: non buttate soldi in queste cagate inutili.
Si deve faticare, punto.
Ste cose fanno leva sul fatto di fare meno fatica possibile per avere il miglior risultato.


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Re: body tec, dammi 20 minuti

Messaggio da debora74 » 20 gennaio 2019, 10:46

E poi c'era la marmotta che confezionava la cioccolataImmagine
Ragà...per favore...
taomarg ha scritto:
Cristina2 ha scritto:Tao, alla nostra età soprattutto lo sport dovrebbe essere una costante...

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