Mangia abbastanza? Sarà un po' troppo goloso? Mangerà le verdure prima o poi? Alzi la mano chi non si è mai posto almeno una di queste domande!

E' inevitabile che un genitore prima o poi si ritrovi ad affrontare qualche difficoltà alimentare con il proprio bambino. Sono tanti i piccoli che storgono il naso di fronte ad alcune pietanze, per non parlare di frutta e verdura. Come invogliare i nostri cuccioli? Come spiegare loro in modo divertente che qualche assaggio bisogna tentarlo prima o poi? Anche in questo caso proviamo a proporre l'argomento con un libro, scegliendoli tra i tanti titoli a disposizione.

Per i piccolissimi, la scelta ricardrà su cartonati o libri tattili come: A tavola! Edicart Crealibri (Accarezzami). Per i piccolissimi un breve libro cartonato con inserti tattili da accarezzare Se io assaggio... di Lucia Scuderi, Fatatrac (libro-gioco). Dopo SE IO VEDO... e SE IO SENTO..., tradotti anche in Francia, Lucia Scuderi ci offre un altro delizioso e robusto libro gioco con una morbida copertina imbottita, nel quale le doppie pagine si aprono a sorpresa per svelare gli animali più amati intenti ad assaggiare il mondo. Un modo nuovo e originale per affrontare con i bambini il tema del gusto che si aggiunge agli altri tre libri sul tatto, sulla vista e sull'udito.
Gino non vuole mangiare la minestra di Roberta Gorni, Fatatrac "... No, no e poi no! Gino non ne vuole sapere di mangiare la minestra!... " All'orso Gino la minestra proprio non va giù! Lui è ghiotto di dolci, bacche e frutti di bosco: solo quelli vuol mangiare! Ma un brutto giorno, dopo essere andato con la cuginetta a rimpinzarsi di fragole, lamponi, more e bacche di ogni tipo, torna a casa con un gran mal di pancia. Una minestrina calda, che si rivelerà deliziosa, lo aiuterà a digerire.
In cucina senza la mamma di Birte Müller, Nord-Sud. Oggi mamma e papà non rientreranno a mezzogiorno, e Federico è fiero di sapersela cavare da solo. Che novità, prepararsi il pranzo! Il menu è presto deciso: patatine, caramelle, cioccolata... Peccato che il mal di pancia disturbi una giornata tanto straordinaria! Tutto sommato, la mamma aveva ragione: i dolciumi sono buoni, ma... a piccole dosi!
Mi piace la mia pappa! di Lucia Salemi, La Coccinella. I cartonati de La Coccinella son sempre una garanzia. I personaggi di questo libretto sono cuccioli teneri e curiosi, golosi e schizzinosi proprio come i bambin iche vi si identificano.
Non la solita pappa di Emanuela Nava, Carthusia (collana I viaggi di Vasco)
Vasco Coniglio è un insolito coniglio viaggiatore che gira il mondo in cerca di amici. Questa volta Vasco è nella Giungla dove regala agli amici tante carote, che questi prima scambiano per buffi giochi e solo poi scoprono essere un cibo davvero ghiotto da assaggiare... Della stessa collana: Ghiaccio a merenda dove coniglio Vasco è andato, insieme all'amico pinguino, a trovare gli amici al Polo Nord, ma sono tutti annoiati allora inventa per loro giochi divertenti e li stupisce con un'insolita merenda.

L'offerta più ricca è, non a caso, per la fascia d'età 3/5 anni, periodo durante il quale molti bambini cominciano ad esprimere la propria diffidenza di fronte ad alcuni ingredienti. La mucca Guendalina di Maria Giuliana Saletta - Illustr. di Adele Zuccoli, Mammeonline Mammeonline Vi siete mai chiesti quanto latte produce una mucca così grande da dover vivere sulla cima del monte per star comoda? Fiumi di latte così da formare... un ruscello! Però, a forza di stare sola in cima al monte, Guendalina comincia a soffrire di solitudine e smette di produrre latte, con gran disperazione degli abitanti a valle... La mucca Guendalina è un libro per chi ancora non sa leggere, per chi pian pianino sta cominciando a leggere, e per chi ha già acquisito una certa padronanza della lettura.

Prosciutto e uova verdi Dr. Seuss, Giunti Junior (anche in edizione NATI PER LEGGERE). Lo humour bonario e irresistibile, la musicalità della frase e il ritmo scoppiettante dei versi in rima, la modernità straordinaria dei testi, immediati e surreali, la stravagante originalità dei personaggi e dei luoghi, senza tempo e senza età, fanno de “I libri del Dr. Seuss” una collana divertente per i piccoli, che sono estimatori d’istinto del nonsense intelligente, ma anche per gli adulti. Questa è una delle opere più conosciute del Dr. Seuss, sia per la vivacità delle immagini, sia per la simpatia del testo. "Nando detto Ferdi" cerca di convincere l'amico a mangiare "prosciutto e uova verdi", ma questi non ne vuole sapere. Tutta la storia è basata sulle frasi di offerta dell’uno e sul diniego dell’altro. Sarà dovuto forse alla frenetica corsa che i protagonisti intraprendono (l’uno insegue, l’altro fugge), sarà per lo straordinario testo, per le iperboliche azioni dei personaggi, per il buffo cappello nero del protagonista che si muove con lui inclinandosi, abbassandosi, drizzandosi, sarà perché in fondo Seuss conosce una lingua segreta tutta ritmi e assonanze che ha in comune con i bambini, fatto sta che il libro piace, addirittura ben oltre la fascia di età alla quale è destinato, che va dai quattro agli otto anni.
OH NO!... ANCORA VERDURE! Carote, Cipolle, Piselli, Spinaci di Maria Toesca, Il Castoro. Come imparare ad amare le verdure divertendosi con ricette gustose e facili da preparare. I quattro titoli della serie aiutano ad amare le verdure con brevi storie divertent e piccoler ricette facili da preparare. Carote: Carolina e Carlino proprio non ne vogliono sapere: usano le carote per inventarsi mille situazioni, ma alla fine scopriranno quanto sono buone. Piselli: Pio Pio ha deciso di non mangiare più piselli, ma un bruco burlone gli farà scoprire quanto sono gustosi. Cipolle: Cirillo è innamorato di Camilla ma di mezzo ci sono le cipolle: riuscirà Camilla a convincere Cirillo di quanto sono appetitose? Spinaci: La talpa Teresa ha qualche problema di vista. Scambia così una pianta di spinaci cresciuta nel suo orto, con un nuovo tessuto alla moda.

Luca, la luna e il latte di Maurice Sendak, Babalibri . L'autore del libro è uno dei maggiori illustratori di libri per bambini che racconta la grande avventura vissuta dal piccolo Luca di notte in cucina. La cucina di Luca è un?enorme città popolata di cuochi. Qui il bambino finirà nell'impasto della focaccia al posto del latte e quindi nel forno fino a metà cottura. Liberatosi Luca impasterà la focaccia mezza cotta "fino a darle la forma di un bellissimo aeroplano" e, come Pastil sulla sua cassetta dei medicinali, sorvolerà alla ricerca del latte la cucina-città in cui gli edifici sono stati sostituiti da bottiglie, contenitori, cavatappi, mestoli e spremiagrumi. La storia con momenti comici (i cuochi), di paura (la cottura in forno) e di entusiasmo (la costruzione dell'aereoplano e la partenza in volo), arricchita da immagini esaltanti è adatta a tutte le età.

Buon appetito, Signor coniglio di Claude Boujon, Babalibri. Al Signor Coniglio non piacciono più le carote. Grande è la curiosità di scoprire cosa mangiano gli altri animali. È scettico. Ma quando scoprirà di essere il piatto preferito della volpe... squisite saranno le carote. Età di lettura: da 3 anni.

Ippo cuoco di Sujetlan Junakovic, Bohem Press Italia (collana È ora di festa) "Sono Ippo, cuoco di professione, e ricevo un ospite d'eccezione. Preparerò un pranzo coi fiocchi, non crederete ai vostri occhi..." E prepara la frittata, la pizza, i biscotti ma... “Era uno scherzo, l’ospite non c’è, queste delizie sono tutte per me. È mezzogiorno, il pranzo è servito. Signore e signori, buon appetito!” ... si scopre un ippopotamo goloso. Età di lettura: da 3 anni.
I due golosoni di Philippe Corentin, Babalibri. Bombolo e il suo cane Baballa sono due gran golosoni, soprattutto di dolci. Ne mangiano tantissimi soprattutto al cioccolato, anche se la mamma li avverte che mangiandone così tanti potrebbero star male. Ma non è ancora stato cucinato il dolce che li metterà KO! Almeno fino a quella sera in cui hanno cominciato ad avere uno strano mal di mare.... Età di lettura: da 5 anni.

Mangia i piselli di Kes Gray, Nick Sharratt, Salani. Che cosa darà la mamma a Daisy se mangerà i piselli? Un gelato in più, un piccolo elefante e anche una fabbrica di cioccolato. Ora Daisy mangerà i piselli? O riuscirà a confondere la mamma? Età di lettura: da 3 anni.
Il sapore del gommo di Fulvia Degl'Innocenti, Coccole e Caccole (collana Grandi bambini). L’impavido Gommobeta, alieno golosone, sfida le monotone abitudini culinarie del suo popolo e vola sulla Terra, pronto ad ingozzarsi col variegato cibo dei terrestri. Dopo un primo momento d’imbarazzo nella scelta tra riso e anatra cinesi, hot dog e patatine americane, fagioli messicani o pesce crudo alla giapponese, Gommobeta punta dritto alla pizza italiana, un piatto apparentemente semplice. In realtà al ristorante viene travolto dalle innumerevoli varianti del prelibato piatto. E lo stesso succede con lo yogurt, e con il caffè. Pare proprio che sulla Terra mangiare sia una cosa complicata che richiede troppe capacità decisionali rispetto a quelle del povero Gommobeta che, esausto e affamato, torna sul suo pianeta a rimpinzarsi di rassicurante gommo. Divertente, scanzonato, con allegre illustrazioni, da leggere con una pizza a portata di mano perché fa venire l’acquolina in bocca.

La principessa dalle lenticchie e altri racconti (senza lenticchie) di Sto -Sergio Tofano-, Adelphi (I cavoli a merenda). Sto è il creatore, tra gli altri, del Signor Bonaventura. Questo volume contiene: La principessa dalle lenticchie, Come furono inventati gli attaccapanni, e Uno stomaco di calcestruzzo. Mille favole si concludono con le nozze fra i due protagonisti, che si sono a lungo cercati e a lungo vivranno poi felici e contenti. Ma felici e contenti non sembrano proprio Carluccio Ottantaquattresimo, re dei Capogiri, e la figlia dell'imperatore di Poponia, che stanno per sposarsi. Carluccio odia gli umili legumi, e le lentiggini della promessa sposa glieli ricordano: saranno necessari dieci anni di guerra e una drastica dieta per rimettere a posto le cose. “La principessa dalle lenticchie” si presta ad una lettura ad alta voce, che diverte bambini di età più svariate, dai 5 fino ai 10 anni.
Mai e poi mai mangerò i pomodori di Lauren Child, Ape junior. Lola dice: "Io non mangio piselli, né carote, né patate, né funghi, né spaghetti, né uova, né salsicce. Io non mangio cavolfiori, né cavoli, né fagioli, né banane, né arance. E assolutamente mai e poi mai mangerò i pomodori." Età di lettura: da 4 anni.

Piccola principessa non vuole mangiare di Christine Naumann-Villemin - Marianne Barcilon, Il Castoro. Martina è davvero esigente: un giorno decide che non vuole mangiare nulla che sia di colore verde, il giorno dopo si rifiuta di mangiare cibo rosso, non le piace la minestra perché scotta, il formaggio perché puzza. I suoi genitori sono molto preoccupati. Finché un giorno Martina impara che i sapori più gustosi si nascondo nei cibi più diversi, con l'aiuto di un piccolo amico. Un libro dalle illustrazioni deliziose che affronta uno dei più grandi problemi dei piccoli, il cibo, e mostra ai grandi come spesso siano le esperienze dei piccoli e non solo le imposizioni dei grandi a essere veramente preziose per l'apprendimento. Martina è protagonista anche di Sono una principessa! in cui non vorrebbe indossare i comodi e pratici abiti scelti dalla mamma ma un prezioso abito da principessa. Età di lettura: da 4 anni.

Mangerei volentieri un bambino di Sylviane Donnio, ill. Dorothée de Mon- freid, Babalibri. Ogni mattina, mamma Coccodrillo porta ad Achille delle ottime banane per la sua prima colazione, ma, un bel giorno, ad Achille viene un'idea assurda e irrealizzabile: quella di mangiare un bambino... Età di lettura: da 3 anni. No. Anna e il cibo di Marina Sagona, Orecchio acerbo. Anna sembra solo una fra le tante: il suo no categorico è lo stesso rifiuto di moltissime altre bambine. Medesimo anche lo sforzo, a volte titanico, per indurla a mangiare. Ma forse, dietro quel no che sembra solo un capriccio, si nasconde qualcosa di più. Mangiare, crescere, diventare grandi: un percorso difficile. La storia di un no che, giorno dopo giorno, passo dopo passo, diventa un sì. La storia di una mamma e di una bambina che si prendono finalmente per mano e decidono di crescere insieme. Età di lettura: da 3 anni.

Zuppa di zucca di Helen Cooper, Traduzione di Paola Parazzoli - Edizioni Fabbri. Nella foresta c'è una casetta bianca a forma di zucca, circondata da un giardino di zucche. Nella casetta vivono un Gatto, uno Scoiattolo e una Papera che cucinano ogni giorno una meravigliosa zuppa di zucca. "La migliore che tu abbia mai assaggiato. L'ha fatta il Gatto che affetta la zucca. L'ha fatta lo Scoiattolo che mescola l'acqua. L'ha fatta la Papera che raccoglie una tazzina di sale e ne rovescia quanto basta nella zuppa." Ma un giorno provano a scambiarsi i ruoli e finiscono per litigare, così la Papera scompare... Una storia di amicizia con un finale originale e splendide illustrazioni.    
Per golosi primi lettori, alcuni suggerimenti:
Bruno lo zozzo e la dieta mostruosa di Simone Frasca, Edito da Piemme Junior (collana Il battello a vapore. Serie bianca). Bruno lo zozzo, per vincere la strabiliante tuta di Joe l’esploratore che ha visto in TV, è disposto a tutto, persino a sottoporsi a una mostruosa dieta dimagrante. Giovanni, il maialino amico invisibile, invece, non è altrettanto convinto...
Storie da mangiare Guido Quarzo, Anna Vivarelli, ill. Andrea Astuto, Interlinea junior (Le rane). Tre storie farcite di fantasia: un cuoco e la sua frittata speciale , un bambino e un bizzarro panino e infine un pasticcere costretto a chiudere bottega e decide di fare il pescatore, fino a quando in un'isola sperduta ritrova la sua antica passione grazie a una sorpresa.
Tino il cioccolatino Chiara Patarino, Aurora Marsotto, ill. Desideria Guicciardini, Piemme (Il battello a vapore). Ciao! Mi chiamo Tino, sono un cioccolatino al latte e abito nella grande cucina di zia Marianna, un luogo bellissimo e pieno di profumi e di colori. È anche un posto un po' magico, dove può succedere di tutto... perfino trovare l'amore. Della stessa serie:
Tino il cioccolatino va a Parigi, Tino il cioccolatino e il chicco d'oro Fiabe per frutta di Guido Quarzo, Illustratore Roberta Frattaroli, Fatatrac. Una fiaba toscana, una fiaba emiliana, una fiaba piemontese e una fiaba siciliana, legate tra loro dalla presenza di frutti diversi, scelte, "giocate" e riscritte dalla penna di Guido Quarzo, al tempo stesso affettuosa e dissacratoria, che si diverte in modo particolare a ripensare i finali rendendoli divertenti e appetibili per i bambini di oggi. Un omaggio alla nostra novellistica popolare rinfrescata e riproposta da una scrittura colta e sapiente.

Infine, perchè non provare a cucinare insieme per invogliare all'assaggio?
I bambini e il cibo. Libro pop-up, di Cristina Rodriguez Gil (La nuova frontiera) Un libro pop-up per scoprire cosa mangiano i bambini di tutto il mondo. Per comprendere come il mondo sia pieno di piatti e cibi differenti, e per ricordarci che non tutti i bambini del mondo hanno sempre cibo in abbondanza. Bambini in cucina, di jane Bull, Edicart . Un piccolo manuale per piccoli cuochi, per imparare a preparare insieme tanti piatti deliziosi e stuzzichini sfiziosi. Ogni ricetta è illustrata passo per passo da fotografie e illustrazioni colorate.
I dolci più golosi di oggi e di ieri di Corinne Albaut, Motta junior. Tante ricette di pasticceria da tutti i paesi del mondo: panna, cioccolato, uvetta, canditi, zucchero e uova si uniscono in mille combinazioni per soddisfare i bambini più golosi. Faccia di crema. Ricette divertenti per bambini. Con i consigli di Geronimo Stilton. Editore Piemme (collana La cucina italiana). Tante ricette sane e gustose per divertirsi insieme in cucina e tra una ricetta e l'altra, divertiamoci insieme con le barzellette di Geronimo Stilton! Quaranta ricette senza fornelli di Albaut Corinne - Robert Yannick, Motta Junior (collana Tutti a tavola!) . Tartine ghiotte, insalate sfiziose, bibite simpatiche, dolci da urlo... sono tante le ricette appetitose, facili da fare e da gustare e non si rischiano le dita bruciate!

Articolo di Xtina. Puoi acquistare questi libri su Internet Book Shop